“Wat ik het belangrijkste vind, is dat je gaat begrijpen waarom je doet wat je doet en je je gevoel laat beïnvloeden door alles om je heen.
Enkel ‘positief denken en affirmaties doen’ klinkt wel goed maar er zijn dingen waarbij dat simpelweg niet helpt.
Zelf ervaarde ik dat toen ik de diagnose fibromyalgie kreeg en acceptatie proces inging. Of toen ik mijn rug brak en mijn leven een totaal andere wending kreeg. En vorig jaar toen bij mijn moeder ver uitgezaaide borstkanker geconstateerd werd. Die dingen kan geen positieve gedachte of affirmatie wat aan veranderen.
Maar ook op de kleinere dingen, zoals dat zeurende jaloerse stemmetje als iemand grote successen behaalde en ik net in een dip zat. Of mijn gedrag waarbij ik heel fel reageerde op bepaalde opmerkingen.
Er zijn zo veel dingen in het leven die invloed kunnen hebben op je gevoel. En ik vind het zo begrijpelijk dat je denkt ‘dat het nu eenmaal is zoals het is’. Maar ik kan je garanderen dat het moment dat je leert ontdekken wat je triggers, overtuigingen en filters zijn. En bewust kunt kiezen voor andere overtuigingen en filters. Dat je een totaal nieuw leven bouwt voor jezelf. Een leven waarin je zelf volledig baas bent over je gedrag, gedachtes en gevoel. Om zo te leren gelukkig zijn ondanks alles”.