Leuk dat je meteen de volgende les wilt ontvangen!

Waarom word je weleens boos, onzeker, geïrriteerd? Eén ding is zeker: er is iets wat je emotioneel raakt. Maar hoe kan het dat je gevoel en gedrag laten beïnvloeden door omstandigheden om je heen? 

In deze eerste module gaan we aan de slag met het blootleggen van je emotionele triggers. 
Ontdek hoe je je eigen gevoel volledig leert sturen, zodat je je niet meer op de kop laat zitten door mensen of omstandigheden buiten je. 

Ontdek alle stappen en handvatten om de emotionele triggers en belemmerende overtuigingen écht te leren begrijpen, zodat je gaat inzien waarom je doet wat je doet, denkt zoals je denkt en bent wie je bent. Je krijgt een ander perspectief van alles om je heen en je krijgt per direct meer invloed op de gevoelens die je ervaart. Dit helpt je om voor 100% te bepalen hoe jij iets wilt zien en ervaren. 

"Hoe kan het dat je kunt blijven malen over 1 negatieve opmerking? Waarom blijf je je druk maken om dat ene ding dat gebeurde? Wat is de oorzaak dat je in de avond met een vervelend gevoel gaat slapen en de volgende ochtend dat gevoel direct weer ervaart?
Ontdek de invloed van negatief momentum op je gedachtes en gevoel. En leer hoe je dit negatieve momentum doorbreekt zodat je in staat bent de trein van negatieve gedachtes en emoties bewust te doorbreken.

Oordelen, meningen hebben over of je rot voelen door andere mensen: dit hangt allemaal samen met jezelf. Alles en iedereen om je heen is een spiegel van jezelf. Het zegt iets over je, maar wat eigenlijk? 

Ontdek hoe je prettiger zonder oordeel leert leven en waarom je oordeelt. Niet alleen naar de buitenwereld, maar vooral naar jezelf. Plus ik laat je zien wat het nadelige effect is als we dingen van onszelf blijven negeren. 

Contrasten in het leven zijn die momenten die vaak als heel rot ervaren kunnen worden. Contrasten zoals ‘donker en licht’ heb je ook in het leven. ‘Ziek en gezond’, ‘blij en verdrietig’, “gelukkig en ongelukkig”, ‘vol zelfvertrouwen en ineens weer onzeker”.

Die negatieve kanten van de contrasten zul je altijd blijven houden en blijven ervaren. Dat is nu eenmaal onderdeel van het leven. Maar die contrasten zijn er wel om je de weg te wijzen. Ze zijn er om je te laten zien waar je als mens kunt groeien, hoe je er lessen uit kunt halen en welke richting je eigenlijk op zou moeten gaan. Ik ga je leren hoe je kunt omgaan met en leren van die contrasten. 

“Volg je intuïtie” en “Go with the flow” zijn veelgebruikte uitspraken. Klinkt allemaal mooi en het zijn goedbedoelde adviezen, maar hoe doe je dit? Hoe ga je om met de stemmetjes in je hoofd?

Wil je leren ontdekken waarom je constant zo ‘beukt’ en ‘ramt’ en die flow maar niet lijkt te kunnen pakken? Ontdek een grote misvatting en hoe je meer de weerstand gaat durven loslaten.

“Gelukkig zijn ondanks alles” is een aaneenschakeling van stappen. Allemaal puzzelstukjes die je helpen begrijpen waarom je doet wat je doet, denkt zoals je denkt, bent wie je bent. In deze laatste module komen alle puzzelstukjes samen en begrijp je jezelf volledig. De oorsprong voor je twijfel, onzekerheid, boosheid, jaloezie of andere niet wenselijke triggers is helemaal duidelijk. Dat is dan ook het punt dat je vanuit begrip en inzichten over jezelf je gevoel kunt sturen. Zodat je vanaf dat moment zorgt dat jij je gevoel volledig kunt sturen, ongeacht de (heftige) dingen die er om je heen gebeuren.